Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sypki z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 4707.22 kilometrów w tym 335.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.29 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 5981 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Mongoose Teocali 696 km
Kelly's Saphix 340 km
Merida Kalahari 8 2965 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sypki.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 29.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 15.82km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Sprzęt Merida Kalahari 8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z wizytą po sklepach zoo

Czwartek, 1 kwietnia 2010 · dodano: 01.04.2010 | Komentarze 0

W sumie trzy razy wyjeżdżałem do miasta i za każdym razem do innego sklepu zoologicznego, po rybcie oczywiście:)




  • DST 72.54km
  • Teren 3.00km
  • Czas 03:49
  • VAVG 19.01km/h
  • VMAX 47.15km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 182 ( 92%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 2802kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ładny początek tygodnia

Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 1

Po dwóch dniach przerwy od roweru spowodowanej pracą to jak dziś dopadłem bajka to myślałem, ze z niego nie zejdę hehe. A do tego dołożyć piękny dzień i lepiej być nie może.




  • DST 24.87km
  • Czas 01:15
  • VAVG 19.90km/h
  • VMAX 35.88km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed pracą

Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 1

Luźnie pokręciłem bo miałem niewiele czasu, musiałem załatwić coś na Dąbrowskiego i stwierdziłem, że wrócę do domu jadąc dookoła Rzeszowa a potem jeszcze wzdłuż Wisłoka. Wiatr trochę się dawał we znaki, szczególnie jak się jechało w stronę południa.




  • DST 44.69km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 22.16km/h
  • VMAX 49.31km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 188 ( 95%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Kalorie 1908kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Południowy power :)

Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 2

Pełen ochoty i sił wyszedłem na bajka i jeździło mi się bajecznie. Nie wiem czy to dzięki temu trenażerowi czy co ale z formy po zimie jestem zadowolony. :)
Gdyby nie obowiązki to bym pewnie jeździł jeszcze i jeździł. Może wieczorem się uda jeszcze...




  • DST 29.59km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 17.75km/h
  • VMAX 45.16km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy raz w 2010r

Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 0

Pierwszy wpis w tym roku więc witam wszystkich:)
Trochę wstyd, że tak późno ale do tej pory śmigałem na trenażerze. Dziś głównie pozałatwiać na mieście różne dziwne sprawy i chwilkę w terenie gdzie zaliczyłem też pierwszą w tym sezonie glebę :D




  • DST 13.20km
  • Czas 00:48
  • VAVG 16.50km/h
  • VMAX 24.97km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spontan i walka z nałogiem

Piątek, 13 listopada 2009 · dodano: 13.11.2009 | Komentarze 5

Wieczorkiem, około 19 wszedłem do garażu zobaczyć co słychać u bajka :P
Po dokonaniu rutynowych oględzin naszła mnie wielka ochota się kawałek przejechać i tak przez niecałą godzinkę sobie pedałowałem spokojnie po mieście. Okazało się to również bardzo dobrym lekarstwem na...

...dręczący mnie głód nikotynowy gdyż 8 listopada br. rzuciłem palenie :)

Jestem z tego dumny i dziś już jest 6 dzień bez papierosa. Trzymajcie za mnie kciuki w tych trudnych chwilach :)

Pozdro dla wszystkim odwiedzających ten blog, jak Wy tu w ogóle trafiacie hehe..




  • DST 16.90km
  • Czas 00:55
  • VAVG 18.44km/h
  • VMAX 28.17km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 159 ( 80%)
  • HRavg 133 ( 67%)
  • Kalorie 757kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jesiennie

Środa, 21 października 2009 · dodano: 21.10.2009 | Komentarze 0

Rekreacyjnie w jesiennej aurze, jako, że dziś nie padało i miało nie padać postanowiłem wykorzystać ten fakt i ruszyć się z domu. Przekonałem się, że można i w taka pogodę jeździć na rowerze no ale gdyby padał deszcz to raczej nie a niestety, jutro znów ma padać.. :/




  • DST 28.36km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 17.72km/h
  • VMAX 28.17km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 152 ( 77%)
  • HRavg 128 ( 64%)
  • Kalorie 1255kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Czwartek, 8 października 2009 · dodano: 08.10.2009 | Komentarze 0

Spacerowym tempem po mieście..




  • DST 53.03km
  • Teren 12.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 20.14km/h
  • VMAX 38.01km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 185 ( 93%)
  • HRavg 161 ( 81%)
  • Kalorie 3073kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trochę szosa trochę XC

Środa, 7 października 2009 · dodano: 07.10.2009 | Komentarze 0

Miałbyć rozjazd, delikatne tempo na niskim tętnie a wyszło jak zwykle. Jadąc przez Malawe zboczyłem z głównej drogi na żółty szlak w pola który doprowadził mnie do lasu. Tam trochę poszalałem i nawet się zgubiłem hehe, jak znalazłem wyjście na szczycie to mnie pogoniły 3 psy i szybko wróciłem się, potem natrafiłem znów na żółty szlak w lesie który pięknym długim leśnym zjazdem doprowadził mnie do punktu wyjścia. Stamtąd z powrotem do parku na słocinie i stwierdziłem, że pojadę do Wisłoka i nad zalew, docelowo miałem dojechać do mostku linowego ale szutrami dojechałem za lutoryż. Główną "9" do Zwięczycy i z powrotem nad Wisłokiem do zapory i drugą stroną do żwirowni. Potem już trochę okrężną drogą do domciu.




  • DST 37.35km
  • Teren 6.50km
  • Czas 01:36
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 39.37km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 186 ( 94%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 1852kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zimno i deszczowo

Wtorek, 6 października 2009 · dodano: 06.10.2009 | Komentarze 0

Nie wzruszony dzisiejszą aurą na zewnątrz ruszyłem najpierw w moje ulubione rejony nad Wisłok a dalej do Zarzecza, przez Siedliska do Budziwoju i miałem jechać na Tyczyn i prosto na zalesie ale zweryfikowałem plan bo musiałem zachaczyć o podwisłocze więc z Budziwoja zjechałem drogę prowadząca prosto na Podwisłocze.