Info
Ten blog rowerowy prowadzi sypki z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 4707.22 kilometrów w tym 335.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.29 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5981 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 5
- 2011, Luty2 - 1
- 2011, Styczeń5 - 1
- 2010, Listopad2 - 3
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień14 - 1
- 2010, Lipiec8 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 0
- 2010, Marzec4 - 4
- 2009, Listopad1 - 5
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień12 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
- 2009, Maj10 - 1
- 2009, Kwiecień9 - 4
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2009
| Dystans całkowity: | 56.52 km (w terenie 5.00 km; 8.85%) |
| Czas w ruchu: | 03:15 |
| Średnia prędkość: | 17.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.19 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (69 %) |
| Suma kalorii: | 2356 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 28.26 km i 1h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.18km
- Teren 5.00km
- Czas 02:22
- VAVG 17.40km/h
- VMAX 51.19km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie 1751kcal
- Sprzęt Merida Kalahari 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Po dłuższej przerwie :)
Piątek, 12 czerwca 2009 · dodano: 12.06.2009 | Komentarze 0
Po dłuższej przerwie spowodowanej zarówno pracą jak i niezbyt sprzyjającą pogodą dziś w końcu wybrałem się na rowerek. I to jest to czego mi brakowało:)
Traska to Dom->Zalew->Zwięczycza->Boguchwała->Mostek linowy->Budziwój->Tyczyn->Biała->Dom i ochota była na więcej niestety obowiązki wzywaja. Znów mnie czeka 3 dni przerwy przez prace ale mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu pogoda dopisze i będzie można sporo nadrobić:)
Pozdrower!
HZ - 57%
FZ - 34%
PZ - 6%
- DST 15.34km
- Czas 00:53
- VAVG 17.37km/h
- VMAX 27.42km/h
- HRmax 157 ( 79%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Kalorie 605kcal
- Sprzęt Merida Kalahari 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorkiem dla relaksu
Środa, 10 czerwca 2009 · dodano: 12.06.2009 | Komentarze 0
HZ - 83%
FZ - 15%
PZ - 0%