Info
Ten blog rowerowy prowadzi sypki z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 4707.22 kilometrów w tym 335.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.29 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5981 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 5
- 2011, Luty2 - 1
- 2011, Styczeń5 - 1
- 2010, Listopad2 - 3
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień14 - 1
- 2010, Lipiec8 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 0
- 2010, Marzec4 - 4
- 2009, Listopad1 - 5
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień12 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
- 2009, Maj10 - 1
- 2009, Kwiecień9 - 4
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 171.69 km (w terenie 13.00 km; 7.57%) |
| Czas w ruchu: | 08:45 |
| Średnia prędkość: | 19.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.31 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (76 %) |
| Suma kalorii: | 4710 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 42.92 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 72.54km
- Teren 3.00km
- Czas 03:49
- VAVG 19.01km/h
- VMAX 47.15km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 2802kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Ładny początek tygodnia
Poniedziałek, 29 marca 2010 · dodano: 29.03.2010 | Komentarze 1
Po dwóch dniach przerwy od roweru spowodowanej pracą to jak dziś dopadłem bajka to myślałem, ze z niego nie zejdę hehe. A do tego dołożyć piękny dzień i lepiej być nie może.
- DST 24.87km
- Czas 01:15
- VAVG 19.90km/h
- VMAX 35.88km/h
- Temperatura 12.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed pracą
Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 1
Luźnie pokręciłem bo miałem niewiele czasu, musiałem załatwić coś na Dąbrowskiego i stwierdziłem, że wrócę do domu jadąc dookoła Rzeszowa a potem jeszcze wzdłuż Wisłoka. Wiatr trochę się dawał we znaki, szczególnie jak się jechało w stronę południa.
- DST 44.69km
- Teren 5.00km
- Czas 02:01
- VAVG 22.16km/h
- VMAX 49.31km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 188 ( 95%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 1908kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Południowy power :)
Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 2
Pełen ochoty i sił wyszedłem na bajka i jeździło mi się bajecznie. Nie wiem czy to dzięki temu trenażerowi czy co ale z formy po zimie jestem zadowolony. :)
Gdyby nie obowiązki to bym pewnie jeździł jeszcze i jeździł. Może wieczorem się uda jeszcze...
- DST 29.59km
- Teren 5.00km
- Czas 01:40
- VAVG 17.75km/h
- VMAX 45.16km/h
- Temperatura 13.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy raz w 2010r
Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 0
Pierwszy wpis w tym roku więc witam wszystkich:)
Trochę wstyd, że tak późno ale do tej pory śmigałem na trenażerze. Dziś głównie pozałatwiać na mieście różne dziwne sprawy i chwilkę w terenie gdzie zaliczyłem też pierwszą w tym sezonie glebę :D