Info
Ten blog rowerowy prowadzi sypki z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 4707.22 kilometrów w tym 335.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.29 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5981 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 5
- 2011, Luty2 - 1
- 2011, Styczeń5 - 1
- 2010, Listopad2 - 3
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień14 - 1
- 2010, Lipiec8 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 0
- 2010, Marzec4 - 4
- 2009, Listopad1 - 5
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień12 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
- 2009, Maj10 - 1
- 2009, Kwiecień9 - 4
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 94.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 04:30 |
| Średnia prędkość: | 21.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 129 (65 %) |
| Suma kalorii: | 3020 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 31.63 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 38.62km
- Czas 01:54
- VAVG 20.33km/h
- VMAX 34.08km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 180 ( 91%)
- HRavg 122 ( 61%)
- Kalorie 1228kcal
- Sprzęt Merida Kalahari 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0
Mniej więcej w połowie treningu spotkałem kolegę i już bardziej rekreacyjnym tempem gawędząc jechaliśmy razem.
Kategoria Trening szosa
- DST 33.64km
- Czas 01:34
- VAVG 21.47km/h
- VMAX 40.52km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 169 ( 85%)
- HRavg 129 ( 65%)
- Kalorie 1060kcal
- Sprzęt Merida Kalahari 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening szosa
- DST 22.62km
- Czas 01:02
- VAVG 21.89km/h
- VMAX 49.20km/h
- HRmax 177 ( 89%)
- HRavg 128 ( 64%)
- Kalorie 732kcal
- Sprzęt Merida Kalahari 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Po długiej przerwie
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
Mała rozgrzeweczka po blisko miesięcznej przerwie od roweru, niestety aktualnie nie dam rady jeździć tak często jak w kwietniu czy początkiem maja :(