Info
Ten blog rowerowy prowadzi sypki z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 4707.22 kilometrów w tym 335.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.29 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 5981 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Sierpień7 - 0
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 5
- 2011, Luty2 - 1
- 2011, Styczeń5 - 1
- 2010, Listopad2 - 3
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień14 - 1
- 2010, Lipiec8 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień11 - 0
- 2010, Marzec4 - 4
- 2009, Listopad1 - 5
- 2009, Październik6 - 0
- 2009, Wrzesień12 - 0
- 2009, Sierpień2 - 0
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec2 - 0
- 2009, Maj10 - 1
- 2009, Kwiecień9 - 4
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- DST 26.31km
- Czas 01:29
- VAVG 17.74km/h
- VMAX 33.97km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście załatwianie spraw.
Piątek, 11 września 2009 · dodano: 11.09.2009 | Komentarze 0
Dwa razy do firmy, dwa razy na ul. Fredry. Ogólnie to tu to tam.
- DST 15.91km
- Czas 00:51
- VAVG 18.72km/h
- VMAX 30.96km/h
- HRmax 162 ( 82%)
- HRavg 122 ( 61%)
- Kalorie 918kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny riding ;)
Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 0
Spontan wypad połączony z testowaniem nowych ciuszków rowerowych zakończony małym co nieco ;)
- DST 26.82km
- Teren 12.00km
- Czas 01:52
- VAVG 14.37km/h
- VMAX 54.36km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 192 ( 97%)
- HRavg 151 ( 76%)
- Kalorie 2237kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Leśne szaleństwo :)... i awaria :(
Wtorek, 8 września 2009 · dodano: 08.09.2009 | Komentarze 0
Dzisiaj wypad z kolegami na pancernych fullach ;) do Słocińskiego lasu. Podjazd - zjazd - podjazd - zjazd, ja się tak nie katowałem na zjazdach ale poćwiczyłem trochę oraz potrenowałem podjazdy. Generalnie wypadzik miły i sympatyczny ale dał trochę w kość:)
HZ - 28%
FZ - 29%
PZ - 40%
Vmax na zjeździe z ulicy Św. Rocha.
Niestety po tych szaleństwach zjazdowych przednia piasta złapała luz ale dziś już nie mam sił ani chęci do niej zaglądać zobaczymy jutro co dalej.
Authorek odpoczywa po zdjeździe
© Sypki
Piku ze swoim dzielnym rumakiem
© Sypki
- DST 35.85km
- Czas 01:54
- VAVG 18.87km/h
- VMAX 41.13km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 176 ( 89%)
- HRavg 131 ( 66%)
- Kalorie 1473kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
W deszczu
Poniedziałek, 7 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 0
Koniec sezonu koncertowego oznacza więcej czasu na rower, szkoda tylko, że pogoda już nie taka letnia.
HZ - 63%
FZ - 28%
PZ - 3%
- DST 63.23km
- Teren 10.00km
- Czas 03:40
- VAVG 17.24km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowy przestój :(
Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 0
W sierpniu kompletny brak czasu i to wszystko co udało się ujeździć :(
- DST 44.93km
- Teren 10.00km
- Czas 02:59
- VAVG 15.06km/h
- VMAX 60.22km/h
- HRmax 192 ( 97%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 2270kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Chrzest bojowy nowego rowerka
Środa, 12 sierpnia 2009 · dodano: 12.08.2009 | Komentarze 0
Objazd bojowy nowego sprzęcika, pierwsze umorusanie się błotkiem :)
Póki co wrażenia świetne, mimo sporego nakładu finansowego teraz wiem, że było warto :)
Generalnie objazd Rzeszów, Kielanówka, Zwięczyca, Boguchwała, Budziwój.
Vmax na zjeździe z Kielanówki do Zwięczycy.
HZ - 37%
FZ - 33%
PZ - 23%
- DST 101.85km
- Czas 06:34
- VAVG 15.51km/h
- VMAX 39.71km/h
- Sprzęt Merida Kalahari 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Zbiorczy z kilku dni..
Piątek, 31 lipca 2009 · dodano: 10.08.2009 | Komentarze 0
Ostatnie kilometry na Meridzie :)
- DST 11.34km
- Czas 00:38
- VAVG 17.91km/h
- VMAX 28.44km/h
- HRmax 155 ( 78%)
- HRavg 128 ( 64%)
- Kalorie 417kcal
- Sprzęt Merida Kalahari 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocnie :)
Wtorek, 14 lipca 2009 · dodano: 15.07.2009 | Komentarze 0
Testowanie nowych lampek :)
Wypad na plaże Lecha koło podpromia a potem na działke do kolegi.
HZ - 83%
FZ - 13%
PZ - 0%
- DST 20.10km
- Czas 01:20
- VAVG 15.08km/h
- VMAX 29.93km/h
- Sprzęt Merida Kalahari 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Po wypłate..
Poniedziałek, 13 lipca 2009 · dodano: 15.07.2009 | Komentarze 0
- DST 40.18km
- Czas 02:10
- VAVG 18.54km/h
- VMAX 49.31km/h
- Sprzęt Merida Kalahari 8
- Aktywność Jazda na rowerze
Międzyczasie...
Poniedziałek, 6 lipca 2009 · dodano: 15.07.2009 | Komentarze 0